Gezond - gedoe

Gezond leven is best een gedoe. Goed eten, veel bewegen. Het maakt het allemaal een stuk makkelijker als je er lol in krijgt. In gezonde maar lekkere maaltijden en in het rennen in de regen. Want gezond eten en regelmatig sporten zijn toch wel de beste opties om het leven makkelijker door te komen.

Boeken

Boekentips over eten en bewegen

Eten

Lekker eten

Sport

Over hardlopen, fietsen en ander gesport

Blog
Jupiler bier alleen voor mannen
Jupiler alleen voor mannen

Eigenlijk weten we het allang: je hebt mannen- en vrouwenvoedsel. Vrouwenvoedsel is yoghurt en salade, dat gezonde spul. Manneneten is… Lees verder

Pijn aan knie bij het lopen
Door platvoeten pijn in knie, oplossing: zooltjes!

Daar dacht ik veel te makkelijk over: 'ik zal waarschijnlijk zooltjes moeten kopen die mijn voeten corrigeren. Hopelijk zal daarna… Lees verder

Wedstrijd IKEA Food Challenge
Mooi staaltje co-creatie van IKEA: IKEA Food Challenge

Ikea Nederland is een actie gestart waarbij¬† een nieuwe maaltijd bedacht moet worden die op de kaart komt van het… Lees verder